Cursos y talleres de psicología

A continuación, podrás encontrar diferentes Cursos, Ponencias y Talleres de Psicología que te pueden servir de ayuda. Si estás interesada/o en ampliar la información o en participar en alguno de ellos, ponte en contacto conmigo a través del e-mail o llamando al siguiente teléfono 636 162 020.

Estaré encantada de ayudarte.

PRÓXIMOS CURSOS

  • 12 de Diciembre 2015. Ponencia sobre Psicología del Deporte, Bétera (Valencia).
  • 27 de Febrero 2016. Ponencia sobre Psicología Deportiva (Madrid).
  • 9 de Abril 2016. Curso Autoestima y Desarrollo personal.  12'00 a 13'00 en el Centro de Psicología Clinica de (Valencia).
  • 10 de Marzo 2017. Coaching para bailarinas profesionales previo competición (Madrid).
  • 21 de Abril 2018. Taller de Autoestima (Valencia).

OTROS CURSOS QUE SE REALIZAN DE FORMA PERIÓDICA

  • Desarrollo personal y autoestima.
  • Prevención de la ansiedad.
  • Enfrentarse a la depresión.
  • Autoestima y Habilidades sociales.
  • Comunicación en la pareja: rompiendo la rutina.
  • Potenciar los vínculos familiares.
  • Psicología en el Deporte.
  • Psicología en la Danza.
  • Neuropsicologia Clínica.

 

PROXIMOS TALLERES:

Taller de Autoestima Y Desarrollo Personal 

 “El arte de aceptarse”

 Me gustaría presentarte algo, si alguna vez te has planteado participar en un taller de autoestima y respondes afirmativamente a las siguientes preguntas, entonces creo que podrás sacar provecho de este taller. Estas son las preguntas:

▪ ¿Sueles ser de las personas que tienden a compararse con los demás?

▪ ¿Hay algún aspecto de tu vida en el que la inseguridad llega a bloquearte?

▪ ¿Eres de los que se exige siempre un poquito más y necesitas hacer las cosas perfectamente para sentirte bien contigo mismo/a?

▪ ¿Eres de las personas que tienden a criticarse por sus errores o incluso por sus debilidades?

▪ ¿Hay alguna parte de ti que te avergüenza tanto que llegas incluso a ocultársela a los demás?

▪ ¿Piensas que serias mucho mas feliz si fuese mas guapo, mas simpático o mas inteligente?

▪ ¿Eres de las personas que no se atreve a luchar por sus sueños porque piensas que son inalcanzables?

▪ ¿Te autosaboteas con hábitos poco saludables o comportamientos que te hacen daño?

Si te has identificado con alguna de las preguntas que te he hecho, pienso que es el momento de ponerse manos a la obre y comenzar a trabajar para incrementar tu autoestima y tu seguridad. Porque aunque no lo creas… Tú no eres el problema, realmente el problema es la forma en la que te evalúas a ti mism@.

Programa:

Debido a la carencia de habilidades sociales y/o a la baja autoestima de la población que acude a consulta, hemos visto la necesidad de implantar un programa o taller cuya finalidad sea la de mejorar y desarrollar estas habilidades, así como el autoconcepto y autoestima de los pacientes.

El problema de tener baja autoestima puede afectar en múltiples áreas de la vida de una persona, desde el trabajo (ser más o menos competente), su círculo social (dificultad a la hora comenzar y establecer relaciones), con ella misma, etc. por lo que abordar esta área ayudará a las personas a sentirse mejor consigo mismas, ganar en confianza y seguridad en sí mismas, mejorando su vida en el día a día y sus relaciones con los demás.

 Objetivos del taller de autoestima:

El principal objetivo de nuestro taller es favorecer el desarrollo personal y social de un grupo de personas, fundamentalmente a través de la mejora de su autoestima y de sus habilidades sociales.

  • Mejorar la confianza y seguridad en ellos mismos
  • Reducir los pensamientos negativos y autocríticas
  • Mejorar su desempeño en el ámbito laboral/académico
  • Mejorar sus relaciones sociales
  • Aumentar/mejorar su autoestima

En nuestro taller, profundizaremos en los  pilares básicos sobre los que se sostiene una buena autoestima. Son pilares interrelacionados que nos ayudan a cambiar las creencias erróneas que suelen acompañar a las personas con baja autoestima.

  • Definición de autoestima y autoconcepto
  • Cómo me veo 
  • La autocrítica
  • La autocrítica (cont.)
  • La culpabilidad
  • Cómo me ven los demás
  • Autoaceptación 
  • Indecisión (miedo a equivocarnos)
  • Habilidades sociales y asertividad - Comunicación y lenguaje no verbal
  • Conversaciones – comunicación eficaz
  • Hacer y rechazar peticiones (saber decir NO)
  • Las críticas (recibirlas/responder y realizarlas) y pedir cambios de conducta

Características del programa:

  • Modalidad de entrenamiento: En grupo
  • Número de pacientes: máximo 10
  • Número de terapeutas: Entre 1 y 2
  • Periodicidad: Un sábado al mes
  • Duración de cada sesión: Entre 60 y 90 minutos
  • Número total de sesiones: 12

¿CÓMO Y CUÁNDO?

Horario: 

Sábado de 12:00 a 13:30 o de 18:00 a 19:30 

Lugar:

Centro de Psicología Clínica de Valencia

Avenida Reino de Valencia, 76 pta 13 VALENCIA   

Tel. 636 162 020

 

 

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